Ήρθε το γλυκό Φθινόπωρο… πέσαν οι πρώτες βροχές, φορέσαμε το τρουά καρ μανικάκι μας, σκεφτόμαστε να βγάλουμε καμιά ζακέτα από τη ντουλάπα, τρώμε λιγότερα παγωτά και… κολλήσαμε τις πρώτες ιώσεις!

Η αρχή έγινε με το μικρούλη, που αρρώστησε μια Κυριακή βράδυ.Έμεινε δυο μέρες σπίτι προληπτικά, και είπα εντάξει, φτηνά τη γλιτώσαμε. Μόλις γύρισε ο μικρούλης σχολείο, αρρώστησε ο μεγάλος. Διαφορετική ίωση αυτή, με πόνο στα κόκκαλα, πυρετό κλπ. Μόλις γύρισε ο μεγάλος στο σχολείο, αρρώστησα εγώ. Με την ίδια ίωση.

Κι επειδή μπορεί να αρρωσταίνουμε αλλά πάνω απ’ όλα είμαστε “Η ΜΑΜΑ”, δείτε τί κάνουμε στο σπίτι μας για να ξεμπερδεύουμε με τις ιώσεις γρήγορα:

8 tips

  • Πλένουμε πολύ συχνά τα χέρια μας. Πιο συχνά από όσο συνήθως. Σε σημείο παράνοιας. Και όσο τα πλένουμε, τρίβουμε κιόλας. Τόσα πράγματα πιάνουμε, βήχουμε, φτερνιζόμαστε. Τα μικρόβια εξαπλώνονται ταχύτατα, οπότε πρέπει κι εμείς να είμαστε ακόμη πιο προσεκτικοί.oopsblogara-tips-gia-ioseis
  • Πίνουμε αρκετό νερό. Όλοι σχεδόν γνωρίζουμε τα οφέλη του νερού, ωστόσο, σε περιόδους ιώσεων το νερό μπορεί να κάνει τη διαφορά. Πιθανόν να μην μπορούμε να φάμε ή να πιούμε λόγω ασθένειας αλλά είναι σημαντικό να μένουμε ενυδατωμένοι.
  • Φτιάχνουμε σούπα. Ναι, ναι, κι εγώ κορόιδευα τη γιαγιά μου όταν μου το έλεγε, αλλά έλα που είχε δίκιο… η κοτόσουπα κάνει δουλειά! Η δική της σούπα δε, κάνει θαύματα! Δοκιμασμένες τεχνικές, όχι αστεία!
  • Κοιμόμαστε περισσότερο. Όσο παραπάνω, τόσο καλύτερα. Δίνουμε έτσι στον οργανισμό μας τη δυνατότητα να μην εξαντληθεί στη μάχη με την ίωση. Ξεκουραζόμαστε και ανακτούμε δυνάμεις.
  • Κάνουμε ντους. Το ζεστό νερό και οι υδρατμοί βοηθούν στην πιο εύκολη αναπνοή, και μετά
  • Πλένουμε τη μύτη μας. Υπάρχουν στο εμπόριο πολλά προϊόντα (φυσιολογικός ορός, θαλασσινό νερό κλπ) που μας βοηθούν να ανασαίνουμε ευκολότερα.
  • Παίρνουμε φυσική βοήθεια. Ένα ζεστό τσάι με μέλι και λεμόνι μπορεί να κάνει θαύματα σε έναν πονεμένο λαιμό (κι αν το πιούμε αργά το βράδυ, ε, ας βάλουμε και λίγο κονιάκ μέσα, δεν θα χαλάσει ο κόσμος από μια ατασθαλία).
  • Αλλάζουμε πετσέτες και σεντόνια. Τις πετσέτες των χεριών καθημερινά και τα σεντόνια ανά δύο μέρες τουλάχιστον. Διώχνουμε τις εστίες των μικροβίων όσο γίνεται πιο γρήγορα.

Και το τελευταίο… αλλά εξίσου σημαντικό!

  • Περιποιούμαστε τον εαυτό μας. Κάντε το εξής πείραμα αν τύχει και αρρωστήσετε: Χτενίστε τα μαλλιά σας, βάλτε ένα απλό ρούχο, φορέστε λίγο λιπ γκλος. Μήπως νιώθετε ήδη καλύτερα; (ή τουλάχιστον, μήπως δεν νιώθετε πια σαν πατημένο σταφύλι;;; 🙂 )

Τα περισσότερα από αυτά τα tips υπάρχουν εδώ και πολλά χρόνια. Ε, λοιπόν, δεν είναι τυχαίο τελικά! Δουλεύουν!

Εσείς τί κάνετε όταν αρρωσταίνετε; Δώστε μας τις δικές σας συμβουλές στα σχόλια, και περαστικά σε όλους μας!

Κράτα το

Κράτα το

Κράτα το

Ακολουθήστε μας σε Facebook, Instagram και Twitter για να μαθαίνετε όλα τα νέα μας.
Author

Creator & Owner of © OopsBlogara Μαμά από το 2009 και blogger από το 2011, σε μια διαρκή αναζήτηση για το καλύτερο - Email: contact@oopsblogara.gr - All Rights Reserved.

Write A Comment

Scroll Up
7 Shares
Share7
Pin
Tweet
+1
Wordpress Copy paste blocker plugin powered by http://jaspreetchahal.org